{"id":105704,"date":"2023-08-23T09:29:14","date_gmt":"2023-08-23T12:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/?p=105704"},"modified":"2023-08-23T10:46:35","modified_gmt":"2023-08-23T13:46:35","slug":"sugestao-dia-do-psicologo-ansiedade-segue-alta-entre-os-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/2023\/08\/sugestao-dia-do-psicologo-ansiedade-segue-alta-entre-os-brasileiros\/","title":{"rendered":"DIA DO PSIC\u00d3LOGO – Ansiedade segue alta entre os brasileiros"},"content":{"rendered":"
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Neste Dia do Psic\u00f3logo, profissional salienta que estar ansioso \u00e9 diferente de ter ansiedade<\/em><\/h2>\n
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O Brasil \u00e9 l\u00edder no mundo em preval\u00eancia de transtornos de ansiedade, de acordo com uma pesquisa da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), de 2017. Novos dados divulgados no final de julho apontam que 26,8% dos brasileiros receberam diagn\u00f3stico m\u00e9dico de ansiedade. Um ter\u00e7o (31,6%) da popula\u00e7\u00e3o mais jovem, de 18 a 24 anos, \u00e9 ansiosa – os maiores \u00edndices de ansiedade, l\u00edder dentre todas as faixas et\u00e1rias no Brasil. As preval\u00eancias s\u00e3o maiores no Centro-Oeste (32,2%) e entre as mulheres (34,2%).<\/p>  \n

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No pr\u00f3ximo domingo, 27 de agosto, \u00e9 o Dia do Psic\u00f3logo, um dos profissionais que ajudam pacientes com este sintoma. A psic\u00f3loga Aparecida Tavares, que atende no centro cl\u00ednico do \u00d3rion Complex, verifica em seu dia a dia a veracidade da pesquisa acima. “A crise de ansiedade pode afetar diferentes indiv\u00edduos, em diferentes faixas et\u00e1rias, sendo mais propensos os jovens e as mulheres devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es hormonais”, revela ela, falando ainda sobre a busca por tratamento. “As pessoas chegam em sua maioria\u00a0 quando os sinais e sintomas est\u00e3o bem evidentes, pois j\u00e1 afetaram o indiv\u00edduo no seu desempenho e rela\u00e7\u00f5es interpessoais”.<\/p>  \n

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A especialista explica que a ansiedade \u00e9 inerente \u00e0 exist\u00eancia humana. “Ela vem como resposta emocional a preparar o indiv\u00edduo para a luta, a fuga ou adaptabilidade. Pode ser vista no nosso desempenho no cotidiano, nos impulsionando na tomada de decis\u00f5es, na busca pela preserva\u00e7\u00e3o da vida, principalmente nas situa\u00e7\u00f5es aversivas e amea\u00e7adoras, bem como nas situa\u00e7\u00f5es agrad\u00e1veis como uma viagem, uma celebra\u00e7\u00e3o, uma espera, um preparativo para algo importante”.<\/p>  \n

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Estar ansioso \u00e9 diferente de ser ansioso
\nContudo, Aparecida Tavares destaca que essa \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de ansiedade, comum a todas as pessoas, mas algumas a possuem como transtorno. “Na ansiedade patol\u00f3gica estas sensa\u00e7\u00f5es tendem a cronificar estes sinais e sintomas mesmo na inexist\u00eancia de perigo iminente. Nela podemos ver o desencadeamento de transtorno mental, profundo sofrimento ps\u00edquico, gerador de mudan\u00e7as comportamentais, afetando o indiv\u00edduo no desempenho de seus pap\u00e9is gerados pelo medo excessivo, pelo desconforto f\u00edsico e psicol\u00f3gico, levando-o ao isolamento e tornando-se pano de fundo para surgimento de outros transtornos”, afirma.<\/p>  \n

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Para ela, na sociedade atual existem muitos fatores que influenciam gerar ansiedade. “As mudan\u00e7as sociopol\u00edticas e econ\u00f4micas, n\u00e3o deveriam, mas acabam sendo grandes geradoras de instabilidade e medo do futuro, para aqueles que mant\u00eam padr\u00f5es ansiosos como resposta a estes est\u00edmulos. O acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o nem sempre filtrada e as fake news, que desinformam e desorientam a popula\u00e7\u00e3o, s\u00e3o um outro grande fator. Vivemos a ansiedade patol\u00f3gica como reflexo da patologia social que por muitos anos assola nosso pa\u00eds”, salienta.<\/p>  \n

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Apesar de tudo isso, a especialista ressalta que tem sido crescente a busca por tratamento especializado, principalmente psicoterapias e terapias integrativas e que a psicologia tem sido um bra\u00e7o forte para tratar a ansiedade. “Primeiramente procure ajuda de um psic\u00f3logo que trabalhe com abordagem cognitivo comportamental, pois atuar\u00e1 com reestrutura\u00e7\u00e3o cognitiva, treino respirat\u00f3rio, t\u00e9cnicas de relaxamento, bem como a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, mudan\u00e7as de estilo de vida, higiene do sono, atividade f\u00edsica. N\u00e3o se automedique, fa\u00e7a uso de medicamento apenas com prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e n\u00e3o abandone o tratamento ao sinal de melhora, \u00e9 importante que a alta venha pelos profissionais em um consenso de que a ansiedade patol\u00f3gica j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais presente”, afirma Aparecida Tavares.<\/p>  \n<\/div>\n<\/div>\n

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\"Psic\u00f3loga<\/a>
\nPsic\u00f3loga Aparecida Tavares explica que estar ansioso \u00e9 diferente de ser ansioso
\nFreepik<\/td>\n<\/tr>\n
\"Dia<\/a>
\nDia do Psic\u00f3logo \u00e9 em 27 de agosto e Aparecida Tavares destaca que a ansiedade \u00e9 inerente \u00e0 exist\u00eancia humana
\nArquivo Pessoal<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Destacado em: Comportamento.<\/p>  \n

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