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Cr\u00e9ditos:freepik<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A pesquisa ainda mostra os lanches mais consumidos durante o expediente<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Uma pesquisa realizada pela Onlinecurr\u00edculo<\/a>, plataforma de curr\u00edculos online, entrevistou 500 brasileiros de todas as regi\u00f5es do pa\u00eds para entender a rela\u00e7\u00e3o dos trabalhadores com a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Os dados apontam que 63% dos entrevistados sentem que se alimentam de forma balanceada diariamente no trabalho. <\/strong>No entanto, alguns comportamentos cotidianos podem servir como entraves para que se consiga fazer refei\u00e7\u00f5es mais nutritivas.<\/p> \n Para 54% dos respondentes, a tenta\u00e7\u00e3o por lanches e alimentos r\u00e1pidos \u00e9 o principal h\u00e1bito que dificulta seguir uma vida mais saud\u00e1vel, no ambiente profissional<\/strong>. Al\u00e9m disso, a postura diante do estresse ou da ansiedade durante a jornada podem levar a escolhas impulsivas, comportamento que afeta 29% dos brasileiros ouvidos. Dentre as demais atitudes que interferem na ado\u00e7\u00e3o de comidas mais controladas, est\u00e3o: a desorganiza\u00e7\u00e3o pessoal (26%) e a pregui\u00e7a ou falta de motiva\u00e7\u00e3o (24%).<\/p> \n <\/p>\n <\/p>\n De acordo com a especialista em carreiras da Onlinecurr\u00edculo, Amanda Augustine, a busca por uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel est\u00e1 presente na vida dos brasileiros, contudo, \u00e9 mais complicado manter esse est\u00edmulo \u00e0 vista de contratempos no trabalho.<\/p> \n \u201cEsses dados mostram a dificuldade que muitos trabalhadores brasileiros enfrentam ao tentar priorizar refei\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis em meio \u00e0s demandas do trabalho. Embora exista a inten\u00e7\u00e3o de comer melhor, a realidade de lidar com longas jornadas, um ambiente de trabalho estressante e hor\u00e1rios imprevis\u00edveis frequentemente atrapalham esses esfor\u00e7os. N\u00e3o se trata apenas de desafios externos, como a falta de tempo ou a press\u00e3o no ambiente de trabalho; h\u00e1bitos pessoais e motiva\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o fatores essenciais para manter um estilo de vida mais saud\u00e1vel”, explica Augustine.<\/p> \n Card\u00e1pio de lanches<\/a>: industrializados e naturais<\/strong><\/p>\n Na pr\u00e1tica, o maior desafio para manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no trabalho \u00e9 a falta de tempo para a prepara\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es, segundo 43% dos respondentes<\/strong>. Levar comida ou refei\u00e7\u00f5es completas de casa\u00a0muitas vezes d\u00e3o lugar a lanches que n\u00e3o podem substituir um almo\u00e7o ou um caf\u00e9, mas sim complementar a alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria. Para os entrevistados h\u00e1 dois tipos preferidos de comidas r\u00e1pidas para saborear no expediente.<\/p> \n Os lanches naturais, e talvez org\u00e2nicos, ficam bem pouco \u00e0 frente de produtos industrializados no card\u00e1pio do brasileiro, durante o trabalho. As frutas frescas<\/a> s\u00e3o prefer\u00eancia de 40,20% dos participantes, quase empatando com bolachas ou biscoitos (40%).<\/strong><\/p>\n O ranking dos lanches mais consumidos ao longo do servi\u00e7o tem um certo equil\u00edbrio. De um lado aparecem alimentos como sandu\u00edches (30%), salgados assados (27%), iogurtes (19%), oleaginosas (13%) e barrinhas de prote\u00edna (10%). Do outro lado, o que pode indicar uma escolha menos balanceada, est\u00e3o: salgados fritos (18%), doces (18%) e snacks prontos (10%).<\/p> \n <\/p>\n <\/p>\n \u201cOs n\u00fameros mostram uma inclina\u00e7\u00e3o dos brasileiros pela busca de uma vida mais saud\u00e1vel no trabalho. Aliada com a motiva\u00e7\u00e3o pessoal, o oferecimento de subs\u00eddios mais adequados por parte das empresas pode beneficiar tanto os empregadores quanto a longevidade e bem-estar do colaborador\u201d, finaliza Augustine, especialista em carreiras na Onlinecurriculo<\/a>.<\/p> \n Metodologia<\/strong><\/p>\n Entre os dias 19 e 23 de setembro de 2024, a Onlinecurriculo ouviu 500 pessoas de diversos segmentos produtivos, faixas et\u00e1rias, classes sociais e regi\u00f5es do pa\u00eds. Mulheres e homens foram entrevistados individualmente, respondendo \u00e0s perguntas por meio de question\u00e1rio estruturado em formato online.<\/p> \n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Registro: 63936712-1965-45fb-06c2-08dce84fb4d4\/83288b97-4297-4165-cec0-08d7c5ff26d1.<\/p> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9ditos:freepik A pesquisa ainda mostra os lanches mais consumidos durante o expediente Uma pesquisa realizada…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":203063,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[746,7488,727],"tags":[2082,766,1890,47,1874,594,1043,4437,4169,121,3990,1514,2425,3894,1982,885,768,8545,1430,3788,1065,3897,39,3822,3417,3823,260,7541,3714,313,1878,5250,1738,4111,58,323,1213,664,3444,1366,1515,2505,779,177,1050,4228,3620,6030,8448,4344,6618,3128,2767,372,3819,1340,152,12885],"class_list":["post-203056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportamento","category-destaques","category-noticias","tag-acordo","tag-alimentacao","tag-alimentacao-saudavel","tag-alimentos","tag-bem","tag-bem-estar","tag-biscoitos","tag-brasileiro","tag-brasileiros","tag-cafe","tag-cardapio","tag-carreiras","tag-casa","tag-classes","tag-colaborador","tag-comida","tag-comportamento","tag-creditos","tag-dados","tag-desafio","tag-doces","tag-e","tag-empresas","tag-escolhas","tag-estimulo","tag-estresse","tag-forma","tag-frutas","tag-homens","tag-inscricao","tag-jornada","tag-lanches","tag-mulheres","tag-naturais","tag-noticias","tag-online","tag-organicos","tag-pesquisa","tag-pessoal","tag-pessoas","tag-plataforma","tag-presente","tag-produtos","tag-profissional","tag-proteina","tag-ranking","tag-realidade","tag-redepress","tag-refeicoes","tag-regioes","tag-relacao","tag-saudaveis","tag-saudavel","tag-servico","tag-snacks","tag-trabalhadores","tag-trabalho","tag-verdeamarelo","wpcat-746-id","wpcat-7488-id","wpcat-727-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/p>\n
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