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\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Mulheres relatam desconforto causado por lacera\u00e7\u00f5es e ressecamento nas \u00e1reas \u00edntimas<\/em><\/p>\n \n <\/p>\n <\/p>\n A retomada da vida sexual ap\u00f3s o parto \u00e9 um desafio para muitas mulheres, devido ao cansa\u00e7o, \u00e0 insatisfa\u00e7\u00e3o com o corpo e \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da libido. A dor durante a rela\u00e7\u00e3o sexual tamb\u00e9m dificulta esse processo, estando relacionada \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da lubrifica\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o \u00edntima e a les\u00f5es causadas no parto. A Dispareunia, como \u00e9 chamada, afeta cerca de 85% das mulheres no puerp\u00e9rio \u2014 per\u00edodo de 45 a 60 dias ap\u00f3s o parto \u2014 de acordo com um estudo realizado pela Revista Brasileira de Sexualidade Humana.<\/p> \n \n Durante a gesta\u00e7\u00e3o, ocorrem diversas mudan\u00e7as hormonais no organismo, que alteram o equil\u00edbrio da flora vaginal. Por isso, \u00e9 comum que haja o ressecamento da regi\u00e3o \u00edntima. A prolactina \u2014 horm\u00f4nio respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o do leite materno \u2014 est\u00e1 associada \u00e0 essa redu\u00e7\u00e3o da lubrifica\u00e7\u00e3o. A progesterona, por sua vez, tem um papel importante na manuten\u00e7\u00e3o da gravidez, tamb\u00e9m podendo influenciar o corpo ap\u00f3s o parto, contribuindo para outras altera\u00e7\u00f5es hormonais que afetam a fun\u00e7\u00e3o sexual.<\/p> \n \n Pouco ap\u00f3s o nascimento de sua filha, a influenciadora digital Viih Tube compartilhou com seus seguidores as dificuldades em retomar a vida sexual por conta de dores. Na ocasi\u00e3o, ela comparou a experi\u00eancia \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de perder a virgindade \u2013 \u201cA diferen\u00e7a \u00e9 que n\u00e3o sangrou. Mas \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de estar abrindo um espa\u00e7o, \u00e9 como se estivesse alargando um osso. Eu senti isso. Doeu um pouco sim\u201d, relatou.<\/p> \n \n Assim como a influenciadora, boa parte das mulheres passam pela mesma situa\u00e7\u00e3o ap\u00f3s darem \u00e0 luz. Para Cinthia Sim\u00e3o, fisioterapeuta p\u00e9lvica e obst\u00e9trica, os efeitos v\u00e3o muito al\u00e9m da parte f\u00edsica, e afetam a sa\u00fade mental feminina \u2013 \u201cO sentimento de culpa costuma surgir pelas demandas j\u00e1 existentes do puerp\u00e9rio, e tamb\u00e9m pela press\u00e3o social para que as mulheres reafirmem seu papel como esposas, e n\u00e3o apenas como m\u00e3es\u201d, explica.<\/p> \n \n No caso de Viih Tube, o desejo sexual voltou 60 dias ap\u00f3s o nascimento da pequena Lua. O apoio e o respeito do marido foram fundamentais para que ela n\u00e3o se sentisse pressionada a tomar sua decis\u00e3o, permitindo que ela respeitasse o tempo de resguardo necess\u00e1rio.<\/p> \n \n \u201cA preven\u00e7\u00e3o da dor sexual p\u00f3s-parto come\u00e7a ainda durante a gesta\u00e7\u00e3o, com a pr\u00e1tica de t\u00e9cnicas como a massagem perineal, para melhorar a flexibilidade da musculatura, e exerc\u00edcios para fortalecer essa \u00e1rea. Essas pr\u00e1ticas contribuem para um p\u00f3s-parto mais tranquilo, com menor risco de complica\u00e7\u00f5es\u201d, destaca Sim\u00e3o.<\/p> \n \n O tratamento varia conforme as necessidades de cada paciente, e pode envolver massagens terap\u00eauticas, t\u00e9cnicas de libera\u00e7\u00e3o miofascial, exerc\u00edcios de relaxamento e alongamento, al\u00e9m do al\u00edvio de dores com uso de laser e vibra\u00e7\u00e3o terap\u00eautica. As condutas devem ser individualizadas para cada caso.<\/p> \n \n No entanto, a fisioterapeuta faz algumas orienta\u00e7\u00f5es gerais que podem ajudar a aliviar os desconfortos \u2013 \u201cO uso de compressas geladas proporciona al\u00edvio para a dor imediata ao p\u00f3s-parto e reduz o incha\u00e7o nas \u00e1reas afetadas. \u00c9 importante tamb\u00e9m manter uma dieta equilibrada, rica em fibras, e garantir uma hidrata\u00e7\u00e3o adequada para o bom funcionamento do sistema digestivo, pois a pris\u00e3o de ventre pode agravar a dor\u201d, finaliza.<\/p> \n \n Essas medidas simples, quando associadas ao acompanhamento profissional, podem ajudar a tornar o per\u00edodo p\u00f3s-parto mais confort\u00e1vel e menos doloroso.<\/p> \n \n