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Data de conscientiza\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde os primeiros anos de vida<\/i><\/p>\n
O ganho de peso na inf\u00e2ncia precisa ser acompanhado com aten\u00e7\u00e3o, especialmente quando ocorre de forma r\u00e1pida, vem acompanhado de mudan\u00e7as no comportamento ou passa a dificultar atividades do dia a dia. A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) chama a aten\u00e7\u00e3o das fam\u00edlias para a preven\u00e7\u00e3o da obesidade infantil, tema que ganhou destaque com o Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o contra a Obesidade Infantil, celebrado no \u00faltimo dia 3 de junho. A data busca ampliar o debate sobre uma condi\u00e7\u00e3o que cresce no Brasil e pode impactar a sa\u00fade f\u00edsica, emocional e social das crian\u00e7as.<\/p> \n
Dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade indicam que 13,2% das crian\u00e7as de 5 a 9 anos acompanhadas pelo Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) apresentam obesidade. J\u00e1 levantamento divulgado pela Ag\u00eancia Brasil, com base no Atlas Mundial da Obesidade 2026, aponta que 16,5 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes de 5 a 19 anos vivem com sobrepeso ou obesidade no pa\u00eds.<\/p> \n
Segundo o endocrinologista pedi\u00e1trico e associado da SPRS, Dr. Guilherme Guaragna Filho, alguns sinais devem acender o alerta para pais e respons\u00e1veis. Entre eles est\u00e3o o ganho de peso mais acentuado do que a m\u00e9dia dos \u00faltimos anos, roupas ficando apertadas em pouco tempo, dificuldade para realizar atividades f\u00edsicas e aumento vis\u00edvel de peso.<\/p> \n
Quando o ganho de peso \u00e9 mais acentuado do que a m\u00e9dia dos \u00faltimos anos, isso deve ser avaliado. Esse processo tamb\u00e9m pode aparecer em sinais simples do cotidiano, como roupas ficando apertadas muito rapidamente ou dificuldade para acompanhar atividades f\u00edsicas, especialmente quando h\u00e1 ganho de peso vis\u00edvel.<\/p> \n
“O uso excessivo de telas tamb\u00e9m pode interferir no equil\u00edbrio da rotina infantil. Al\u00e9m de diminuir o tempo destinado a brincadeiras, esportes e atividades ao ar livre, o h\u00e1bito pode prejudicar o sono. Com pior qualidade de descanso, a crian\u00e7a tende a ter menos disposi\u00e7\u00e3o para se movimentar, criando um ciclo que favorece o sedentarismo”, explica o m\u00e9dico.<\/p> \n
Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o est\u00e1 na alimenta\u00e7\u00e3o. O consumo frequente de ultraprocessados, comer r\u00e1pido demais e realizar refei\u00e7\u00f5es usando celular, tablet, televis\u00e3o ou videogame est\u00e3o entre os erros mais comuns. A SPRS orienta que as refei\u00e7\u00f5es sejam momentos de conviv\u00eancia, com aten\u00e7\u00e3o ao alimento, variedade nutricional e respeito aos sinais de fome e saciedade da crian\u00e7a.<\/p> \n
A abordagem da obesidade infantil deve ser feita com cuidado, sem culpa, puni\u00e7\u00e3o ou exposi\u00e7\u00e3o. O foco deve estar na sa\u00fade, no bem-estar e na constru\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos poss\u00edveis para cada fam\u00edlia. Mudan\u00e7as bruscas, coment\u00e1rios sobre apar\u00eancia ou compara\u00e7\u00f5es podem gerar sofrimento e dificultar a ades\u00e3o ao tratamento.<\/p> \n
\u201cA condu\u00e7\u00e3o deve ser feita com acolhimento e empatia. As mudan\u00e7as de estilo de vida precisam ser adaptadas \u00e0 realidade da fam\u00edlia e da crian\u00e7a, sempre com acompanhamento profissional e sem transformar o peso em motivo de vergonha ou cobran\u00e7a excessiva\u201d, acrescenta Dr. Guilherme Guaragna Filho.<\/p> \n
Brincadeiras, caminhadas, esportes, dan\u00e7a e atividades em fam\u00edlia podem ajudar a crian\u00e7a a criar uma rela\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com o pr\u00f3prio corpo e com o movimento.<\/p> \n
Reda\u00e7\u00e3o: Marcelo Matusiak<\/p>\n
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