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- Pesquisa do Instituto Cactus com a AtlasIntel mostra que 36,5% dos brasileiros se sentiram sozinhos recentemente<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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- Preocupa\u00e7\u00e3o financeira atinge 78,1%, enquanto sono, autoimagem, v\u00ednculos sociais, apostas e uso de IA tamb\u00e9m aparecem relacionados \u00e0 sa\u00fade mental<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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- Encontrar amigos aparece como um dos principais fatores associados a melhores indicadores de sa\u00fade mental<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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- Pesquisa tamb\u00e9m traz dados in\u00e9ditos sobre IA, apostas, ass\u00e9dio, preconceito e sa\u00fade mental dos jovens<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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S\u00e3o Paulo, outubro de 2026<\/strong> \u2014 A solid\u00e3o aparece como o achado mais contundente da quinta edi\u00e7\u00e3o do Panorama da Sa\u00fade Mental, realizado pelo Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel. Mais de um ter\u00e7o dos brasileiros, 36,5%, relatou ter se sentido sozinho ao menos uma vez nas duas semanas anteriores \u00e0 pesquisa. Entre aqueles que vivenciaram esse sentimento tr\u00eas vezes ou mais, o \u00cdndice Cont\u00ednuo de Avalia\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Mental (ICASM) foi de 383 pontos, ante 782 pontos entre quem n\u00e3o se sentiu sozinho, a maior diferen\u00e7a encontrada entre os h\u00e1bitos e comportamentos avaliados no levantamento.<\/p> \n
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Considerando todos os que relataram solid\u00e3o, independentemente da frequ\u00eancia, o ICASM foi de 478,2 pontos, contra 782,3 entre aqueles que n\u00e3o relataram esse sentimento, uma diferen\u00e7a de aproximadamente 304 pontos. Os dados refor\u00e7am a centralidade das conex\u00f5es sociais para a sa\u00fade mental: entre os h\u00e1bitos associados a melhores resultados, encontrar amigos aparece como o principal contraponto \u00e0 solid\u00e3o. Quem encontrou amigos apresentou ICASM de 736,9 pontos, contra 539 pontos entre quem n\u00e3o se encontrou com amigos.<\/p> \n
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A solid\u00e3o tamb\u00e9m se mostrou mais frequente entre determinados grupos. 51,7% dos solteiros relataram esse sentimento, ante 26,6% dos casados; entre pessoas com diagn\u00f3stico de transtorno mental, o percentual foi de 52,5%, contra 32,5% entre aquelas sem diagn\u00f3stico. O uso intenso de redes sociais tamb\u00e9m aparece associado: 46,8% daqueles que passam tr\u00eas horas ou mais por dia nas redes relataram solid\u00e3o, ante 26,1% entre usu\u00e1rios moderados.<\/p> \n
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Os v\u00ednculos familiares e a autoimagem ajudam a completar esse retrato. Entre quem nunca se encontrou com amigos, 54,6% relataram solid\u00e3o, contra 19,4% entre aqueles que encontraram amigos tr\u00eas vezes ou mais. J\u00e1 entre quem brigou com familiares com frequ\u00eancia, a preval\u00eancia de solid\u00e3o chegou a 84,2%, ante 24,4% entre quem n\u00e3o relatou conflitos familiares.<\/p> \n
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Intelig\u00eancia artificial come\u00e7a a ocupar espa\u00e7o na busca por apoio emocional<\/strong><\/p>\n
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Pela primeira vez, o Panorama investigou a rela\u00e7\u00e3o entre intelig\u00eancia artificial e sa\u00fade mental. 86,4% dos brasileiros j\u00e1 utilizaram algum tipo de ferramenta de IA, enquanto 51,9% j\u00e1 usaram geradores de texto ou conversa, como ChatGPT, Gemini e Copilot. Apesar da ampla ado\u00e7\u00e3o, apenas 31,3% se consideram com conhecimento m\u00e9dio ou alto sobre o tema.<\/p> \n
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O levantamento mostra que 9,1% da popula\u00e7\u00e3o j\u00e1 utilizou \u201cterapia por chatbot\u201d, 15% recorreram \u00e0 IA em momentos de crise e 8,8% j\u00e1 a utilizaram especificamente para se sentir menos sozinhos ou ter intera\u00e7\u00e3o. Entre os usos de IA ligados \u00e0 sa\u00fade mental, recorrer \u00e0 tecnologia para combater a solid\u00e3o foi o comportamento mais associado a menores indicadores de sa\u00fade mental.<\/p> \n
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A rela\u00e7\u00e3o entre solid\u00e3o e IA \u00e9 particularmente marcante: entre quem n\u00e3o relatou solid\u00e3o, 1,8% utilizaram IA para buscar companhia; o percentual sobe para 8,5% entre quem relatou solid\u00e3o uma ou duas vezes e chega a 32,1% entre aqueles que se sentiram sozinhos tr\u00eas vezes ou mais. O uso de \u201cterapia por chatbot\u201d tamb\u00e9m sobe de 4,8% para 25,3% conforme aumenta a frequ\u00eancia de solid\u00e3o.<\/p> \n
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Entre as raz\u00f5es apontadas para preferir a IA a um terapeuta humano aparecem menor custo, disponibilidade 24 horas e menor sensa\u00e7\u00e3o de julgamento. Os tr\u00eas fatores tamb\u00e9m est\u00e3o associados a ICASM mais baixo, sugerindo que barreiras ao cuidado tradicional podem ajudar a explicar parte dessa procura.<\/p> \n
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Os jovens est\u00e3o na linha de frente dessa transforma\u00e7\u00e3o. 81,3% das pessoas de 16 a 24 anos j\u00e1 utilizaram geradores de texto ou conversa, e 71,4% fazem uso frequente de ferramentas de intelig\u00eancia artificial. Ao mesmo tempo, apenas 25,6% demonstram preocupa\u00e7\u00e3o com o avan\u00e7o da IA, percentual que chega a 62,3% entre pessoas com 60 anos ou mais.<\/p> \n
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Preocupa\u00e7\u00e3o financeira segue como a queixa mais frequente<\/strong><\/p>\n
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Embora a solid\u00e3o seja o comportamento mais fortemente associado ao ICASM, a preocupa\u00e7\u00e3o financeira permanece como a situa\u00e7\u00e3o mais frequente entre os brasileiros. Ao todo, 78,1% disseram ter se preocupado com dinheiro ao menos uma vez nas duas semanas anteriores \u00e0 pesquisa.<\/p> \n
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O impacto acompanha a frequ\u00eancia da preocupa\u00e7\u00e3o: o ICASM foi de 825,3 pontos entre quem n\u00e3o se preocupou, 742,2 pontos entre quem relatou a preocupa\u00e7\u00e3o uma ou duas vezes e 557,6 entre aqueles que se preocuparam tr\u00eas vezes ou mais.<\/p> \n
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A priva\u00e7\u00e3o alimentar tamb\u00e9m aparece relacionada ao tema: 17,2% afirmaram ter deixado de se alimentar por falta de dinheiro ao menos uma vez no per\u00edodo. Nesse grupo, o ICASM foi de 502,5 pontos, contra 706,1 entre aqueles que n\u00e3o relataram essa situa\u00e7\u00e3o.<\/p> \n
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Sono, cansa\u00e7o e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o fazem parte do cotidiano<\/strong><\/p>\n
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Os dados revelam tamb\u00e9m alta preval\u00eancia de problemas relacionados ao sono. 70,6% dos entrevistados disseram ter dormido menos de seis horas em pelo menos uma ocasi\u00e3o nas duas semanas anteriores, enquanto 60,7% relataram sonol\u00eancia durante o dia. Nos dois casos, maior frequ\u00eancia esteve associada a menores pontua\u00e7\u00f5es no ICASM.<\/p> \n
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Os resultados do PHQ-9 refor\u00e7am esse cen\u00e1rio. 68,8% relataram cansa\u00e7o ou pouca energia, 58,3% altera\u00e7\u00f5es de sono, 57,9% pouco interesse ou prazer em realizar atividades, 53,6% sentimentos depressivos ou falta de perspectiva e 50,1% dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p> \n
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Entre os jovens, alguns desses sintomas aparecem com ainda mais for\u00e7a. 83,6% das pessoas de 16 a 24 anos relataram pouco interesse ou prazer em fazer as coisas, 70,5% disseram ter se sentido para baixo ou deprimidas e 68,4% relataram dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p> \n
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Autoimagem aparece entre os fatores mais associados \u00e0 sa\u00fade mental<\/strong><\/p>\n
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Quase metade dos entrevistados, 49,2%, disse ter se sentido feia ou pouco atraente ao menos uma vez, enquanto 36,3% relataram ter se sentido pouco inteligentes. O ICASM foi de 549,2 pontos entre aqueles que se sentiram pouco atraentes, contra 789,4 entre os demais. Entre aqueles que se sentiram pouco inteligentes, o \u00edndice caiu para 503,1 pontos, ante 766,9. coleta<\/p>\n
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Os jovens aparecem com maior frequ\u00eancia nesses dois indicadores: 62,4% das pessoas de 16 a 24 anos relataram ter se sentido pouco atraentes e 58,2% pouco inteligentes, propor\u00e7\u00f5es que caem para 33% e 11,5%, respectivamente, entre pessoas com 60 anos ou mais.<\/p> \n
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Ass\u00e9dio, preconceito e apostas entram pela primeira vez no Panorama<\/strong><\/p>\n
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A edi\u00e7\u00e3o de 2026 incluiu novos temas ligados ao cotidiano. 62,5% dos brasileiros relataram medo da viol\u00eancia urbana, mas esse sentimento, isoladamente, n\u00e3o apresentou associa\u00e7\u00e3o significativa com o ICASM.<\/p> \n
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J\u00e1 ass\u00e9dio e preconceito, embora menos frequentes, aparecem relacionados a indicadores mais baixos. 13,2% relataram ter sofrido ass\u00e9dio verbal, moral ou sexual nas duas semanas anteriores. O ICASM foi de 457,9 pontos nesse grupo, ante 703,6 entre quem n\u00e3o relatou epis\u00f3dios. Entre os 10,2% que disseram ter sofrido algum tipo de preconceito, o \u00edndice foi de 486,2 pontos, contra 692,2 entre os demais.<\/p> \n
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As plataformas de apostas tamb\u00e9m aparecem no levantamento. 9,2% disseram ter apostado nas duas semanas anteriores, e o ICASM desse grupo foi de 586,7 pontos, contra 679,7 entre aqueles que n\u00e3o apostaram. Entre apostadores frequentes, a preocupa\u00e7\u00e3o financeira tamb\u00e9m aparece com mais for\u00e7a: 77,6% daqueles que apostaram tr\u00eas vezes ou mais relataram preocupa\u00e7\u00e3o financeira frequente.<\/p> \n
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Conex\u00e3o social aparece como fator de prote\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n
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Se a solid\u00e3o ocupa um extremo dos resultados, comportamentos relacionados a conviv\u00eancia e pertencimento aparecem no sentido contr\u00e1rio. 66,8% disseram ter encontrado amigos nas duas semanas anteriores, e esse grupo apresentou ICASM de 736,9 pontos, contra 539 entre quem n\u00e3o encontrou amigos.<\/p> \n
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Outras formas de conex\u00e3o tamb\u00e9m aparecem associadas a \u00edndices mais altos: quem realizou trabalho volunt\u00e1rio apresentou ICASM de 731,3 pontos, contra 654,2 entre quem n\u00e3o realizou, enquanto frequentar igreja ou templo esteve associado a uma diferen\u00e7a de 104,5 pontos no \u00edndice. A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica tamb\u00e9m aparece associada a melhores resultados: ICASM de 728,6 entre aqueles que praticaram, ante 621,7 entre os que n\u00e3o praticaram.<\/p> \n
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Os resultados refor\u00e7am uma das conclus\u00f5es centrais da pesquisa: sa\u00fade mental n\u00e3o est\u00e1 ligada apenas a diagn\u00f3stico ou tratamento, mas tamb\u00e9m \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de vida, \u00e0s rela\u00e7\u00f5es sociais, ao sentimento de pertencimento e \u00e0s possibilidades concretas de apoio e conviv\u00eancia.<\/p> \n
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Sa\u00fade mental melhora em rela\u00e7\u00e3o a 2023, mas estabilidade marca os \u00faltimos anos<\/strong><\/p>\n
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O ICASM m\u00e9dio do brasileiro em 2026 foi de 671,1 pontos. O resultado \u00e9 significativamente superior aos 635,3 pontos registrados na primeira edi\u00e7\u00e3o, em 2023, mas n\u00e3o apresenta diferen\u00e7a estatisticamente significativa em rela\u00e7\u00e3o a 2025, quando o \u00edndice ficou em 667,3 pontos.<\/p> \n
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Entre as tr\u00eas dimens\u00f5es que comp\u00f5em o indicador, Confian\u00e7a teve 761 pontos, Vitalidade 689 e Foco 564, mantendo Foco como a dimens\u00e3o mais fr\u00e1gil do \u00edndice.<\/p> \n
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A idade tamb\u00e9m se mostrou relevante. Pessoas com 60 anos ou mais apresentaram ICASM de 806 pontos, significativamente superior ao das demais faixas et\u00e1rias. O \u00edndice foi de 638,1 entre 16 e 24 anos, 591,4 entre 25 e 34 anos, 599,1 entre 35 e 44 anos e 689,7 entre 45 e 59 anos.<\/p> \n
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Sobre o Panorama da Sa\u00fade Mental<\/strong><\/p>\n
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O Panorama da Sa\u00fade Mental, idealizado pelo Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel, \u00e9 uma pesquisa nacional anual pioneira que re\u00fane entre 4.000 e 5.000 respondentes por edi\u00e7\u00e3o. Realizado desde 2023, produz dados e evid\u00eancias sobre os principais desafios, tend\u00eancias e necessidades da popula\u00e7\u00e3o brasileira, contribuindo para orientar pol\u00edticas p\u00fablicas e iniciativas de preven\u00e7\u00e3o e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental.<\/p> \n
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Nesta edi\u00e7\u00e3o, o levantamento investiga a rela\u00e7\u00e3o entre determinantes sociais e a sa\u00fade mental, destacando preocupa\u00e7\u00f5es e fontes de estresse entre diferentes grupos populacionais.<\/p> \n
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Um de seus principais indicadores \u00e9 o \u00cdndice Cont\u00ednuo de Avalia\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Mental (ICASM), calculado a partir das respostas ao Question\u00e1rio Geral de Sa\u00fade (GHQ-12). Expresso em uma escala de zero a mil pontos, o \u00edndice permite acompanhar a evolu\u00e7\u00e3o dos resultados e comparar grupos nas dimens\u00f5es de confian\u00e7a, vitalidade e foco. Quanto maior a pontua\u00e7\u00e3o, melhores os indicadores nessas tr\u00eas dimens\u00f5es.<\/p> \n
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Sobre o Instituto Cactus<\/strong><\/h5>\n
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O Instituto Cactus \u00e9 uma organiza\u00e7\u00e3o filantr\u00f3pica, independente, sem fins lucrativos e de direitos humanos, dedicada \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as no Brasil, com aten\u00e7\u00e3o priorit\u00e1ria a mulheres e adolescentes. Sua atua\u00e7\u00e3o se concentra em duas frentes complementares: grant-making, por meio do fomento estrat\u00e9gico a projetos e iniciativas, e advocacy, com foco na qualifica\u00e7\u00e3o do debate p\u00fablico e no fortalecimento de pol\u00edticas de sa\u00fade mental. A organiza\u00e7\u00e3o apoia a cria\u00e7\u00e3o e a dissemina\u00e7\u00e3o de solu\u00e7\u00f5es, ferramentas, evid\u00eancias e inova\u00e7\u00f5es que contribuam para ampliar o acesso ao cuidado e fortalecer a aten\u00e7\u00e3o psicossocial em todo o pa\u00eds.<\/h5>\n
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- Pesquisa do Instituto Cactus com a AtlasIntel mostra que 36,5% dos brasileiros se sentiram sozinhos recentemente<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n