A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda, pelo menos, 150 a 300 minutos de atividade aer\u00f3bica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos – incluindo quem vive com doen\u00e7as cr\u00f4nicas ou incapacidade – e uma m\u00e9dia de 60 minutos por dia para crian\u00e7as e adolescentes. Os n\u00fameros foram atualizados pela entidade depois de dez anos, em 2020, com a disponibiliza\u00e7\u00e3o de uma nova vers\u00e3o de suas diretrizes sobre atividade f\u00edsica. Portanto, com base em evid\u00eancias cient\u00edficas dos \u00faltimos anos, o documento fornece informa\u00e7\u00f5es atualizadas sobre danos \u00e0 sa\u00fade causados pelo sedentarismo e traz recomenda\u00e7\u00f5es diferentes a respeito da quantidade de esfor\u00e7o f\u00edsico que deve ser inclu\u00eddo na rotina e a forma de fazer isso, em diferentes grupos populacionais.<\/p> \n
E qual a rela\u00e7\u00e3o desses dados da entidade com a constru\u00e7\u00e3o civil? Entender o comportamento do consumidor \u00e9 um dos principais desafios das construtoras e incorporadoras que buscam constantemente oferecer solu\u00e7\u00f5es de moradias. Para auxiliar nos passos dos futuros lan\u00e7amentos de empreendimentos, as empresas se baseiam em pesquisas e estudos como o \u201cComportamento do consumidor de im\u00f3veis em 2040\u201d – Onde e como habitaremos?\u201d, realizado em 2019 pela Deloitte, em parceria com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Incorporadoras Imobili\u00e1rias (Abrainc). A preocupa\u00e7\u00e3o com o bem-estar figura entre os servi\u00e7os desejados pelos moradores e \u00e9 apontada no estudo. Tanto \u00e9 que academia de gin\u00e1stica e \u00e1rea para correr foram citadas entre os principais itens de um empreendimento, revelando que os consumidores, especialmente os baby boomers e a gera\u00e7\u00e3o X, querem comodidade e conveni\u00eancia para manter a atividade f\u00edsica em dia.<\/p> \n
Por isso, atenta \u00e0s mudan\u00e7as de comportamento e, a fim de contribuir com a qualidade de vida da sociedade, cada vez mais as construtoras investem em seus projetos com espa\u00e7os para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e, tamb\u00e9m, de esportes. Se a famosa \u201cacademia de gin\u00e1stica\u201d ganhou novos modelos e incorporou equipamentos ao longo dos \u00faltimos anos, agora, os empreendimentos residenciais oferecem mais \u00e1reas de atividades distintas para que o morador n\u00e3o precise sair de casa para manter a sa\u00fade em dia. Entre os exemplos est\u00e3o arena para esportes de areia (como futebol de areia e\u00a0beach tennis<\/em>), espa\u00e7o de treinamento interno e externo (como boxe e outras lutas). Os projetos arquitet\u00f4nicos contemplam, ainda, espa\u00e7os para andar de bicicletas, patins e patinetes.<\/p> \n Vale lembrar que, al\u00e9m dos v\u00e1rios benef\u00edcios para o corpo, as atividades f\u00edsicas contribuem na produ\u00e7\u00e3o e reequil\u00edbrio de horm\u00f4nios e subst\u00e2ncias importantes, como a serotonina, dopamina e endorfina, importantes na sa\u00fade mental. As diretrizes da OMS tamb\u00e9m apontam que curtas caminhadas ao dia diminuem os riscos de depress\u00e3o e reduzem os n\u00edveis de cortisol, conhecido como horm\u00f4nio do estresse. \u00c9 not\u00f3rio, ent\u00e3o, que as \u00e1reas para pr\u00e1ticas esportivas e f\u00edsicas contribuem diretamente no bem-estar tanto do corpo quanto da mente. Para complementar, moradores ainda t\u00eam uma \u00e1rea de lazer \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o no condom\u00ednio, com piscinas e espa\u00e7os gourmet para confraternizar com amigos e familiares, afinal, descansar e se divertir tamb\u00e9m s\u00e3o necess\u00e1rios para a qualidade de vida.<\/p> \n Em cidades em que a seguran\u00e7a e mobilidade urbana s\u00e3o desafios, esses espa\u00e7os dentro do pr\u00f3prio empreendimento residencial tornam-se imprescind\u00edveis. Nessa perspectiva, at\u00e9 mesmo os bichinhos de estima\u00e7\u00e3o ganharam espa\u00e7o exclusivo para divers\u00e3o e atividade f\u00edsica, j\u00e1 que os animais tamb\u00e9m est\u00e3o propensos a desenvolver doen\u00e7as devido ao sedentarismo e, sendo assim, o melhor rem\u00e9dio \u00e9 a movimenta\u00e7\u00e3o. Podemos dizer que praticar atividade f\u00edsica sem sair do condom\u00ednio n\u00e3o \u00e9 luxo, \u00e9 necessidade: economiza-se tempo, deslocamento e, tamb\u00e9m, dinheiro, j\u00e1 que n\u00e3o \u00e9 preciso pagar por escolas ou academias especializadas. Mas, certamente, muito mais importante \u00e9 a garantia de ganho ou manuten\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel com a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas.<\/p> \n Brunno Borghesi \u00e9 gerente de marketing na Yticon, construtora do Grupo A.Yoshii.<\/em><\/p>\n <\/p>\n Sobre a Yticon Constru\u00e7\u00e3o e Incorpora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n A Yticon \u00e9 uma construtora e incorporadora que atua h\u00e1 mais de doze anos nas cidades de Londrina, Maring\u00e1 e Camb\u00e9, no Paran\u00e1, al\u00e9m de Presidente Prudente e Campinas, em S\u00e3o Paulo. A empresa do Grupo A.Yoshii desenvolve empreendimentos econ\u00f4micos, localizados em regi\u00f5es de potencial valoriza\u00e7\u00e3o, especialmente para quem quer conquistar o primeiro im\u00f3vel. A Yticon j\u00e1 construiu mais de 5,9 mil unidades, todas entregues rigorosamente no prazo, somando mais de 550 mil metros quadrados de \u00e1rea constru\u00edda. Mais informa\u00e7\u00f5es:\u00a0www.yticon.com.br<\/a>.<\/p> \n Sobre o Grupo A.Yoshii<\/strong><\/p>\n Fundado h\u00e1 mais de 55 anos, o Grupo A.Yoshii j\u00e1 construiu mais de 2 milh\u00f5es de metros quadrados do Sul ao Nordeste do Brasil, entre obras industriais, edif\u00edcios corporativos e residenciais, escolas, universidades, teatros e centros esportivos. \u00c9 composto pela A.Yoshii Engenharia, com s\u00f3lida atua\u00e7\u00e3o em constru\u00e7\u00f5es de edif\u00edcios residenciais e comerciais de alto padr\u00e3o em Londrina, Maring\u00e1, Curitiba e Campinas; pela Yticon Constru\u00e7\u00e3o e Incorpora\u00e7\u00e3o, que realiza empreendimentos econ\u00f4micos, localizados em regi\u00f5es de potencial valoriza\u00e7\u00e3o em munic\u00edpios do Paran\u00e1; e pelo Instituto A.Yoshii, voltado para a inser\u00e7\u00e3o social e a democratiza\u00e7\u00e3o cultural. Al\u00e9m disso, atua em Obras Corporativas, atendendo grandes corpora\u00e7\u00f5es em suas plantas industriais, nos mais variados segmentos da economia, como papel e celulose, aliment\u00edcio, qu\u00edmico, agroneg\u00f3cio, energia, assim como usinas sucroalcooleiras, centros log\u00edsticos, plantas automobil\u00edsticas, entre outros. Mais informa\u00e7\u00f5es: www.ayoshii.com.br.<\/p> \n <\/p> \n Cr\u00e9ditos: Central PRESS<\/p>\n A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda, pelo menos, 150 a 300 minutos de atividade…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[7488,727],"tags":[3553,1810,6532,5079],"class_list":["post-59893","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-destaques","category-noticias","tag-arquitetura","tag-construcao","tag-grupo-a-yoshii","tag-yticon","wpcat-7488-id","wpcat-727-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59893"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59893\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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