{"id":66858,"date":"2023-04-25T12:08:47","date_gmt":"2023-04-25T15:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/?p=66858"},"modified":"2023-04-27T21:39:43","modified_gmt":"2023-04-28T00:39:43","slug":"autoamor-em-prol-do-bem-estar-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/2023\/04\/autoamor-em-prol-do-bem-estar-emocional\/","title":{"rendered":"Autoamor em prol do bem-estar emocional"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

Em lan\u00e7amento pela Latitude, psic\u00f3loga mostra que pequenas a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias ajudam o cultivo da autocompaix\u00e3o<\/i><\/p>\n

\n

\"\"Qual o real significado de amor-pr\u00f3prio? Como viver no mundo atual e ser gentil consigo? Baseada em evid\u00eancias cient\u00edficas, a psic\u00f3loga Zo\u00eb Crook<\/strong> montou um guia pr\u00e1tico para que as pessoas cultivem cada vez mais a autocompaix\u00e3o.<\/p>  \n

A proposta trazida no livro Amor-pr\u00f3prio na pr\u00e1tica<\/strong><\/em>, lan\u00e7amento que chega ao Brasil pela Latitude<\/strong>, \u00e9 que o leitor parta de uma an\u00e1lise das a\u00e7\u00f5es passadas e prepare-se para o futuro ao viver melhor o momento presente. Ouvir a voz interior, manter o corpo e mente em sintonia integrados est\u00e3o entre os conselhos da especialista para uma vida melhor, em todos os sentidos.<\/p>  \n

Este livro apresenta pr\u00e1ticas para que as pessoas consigam estabelecer limites, assumam as pr\u00f3prias escolhas e pratiquem o amor-pr\u00f3prio de forma mais consciente. Ao longo das p\u00e1ginas, os leitores poder\u00e3o compreender que simples atitudes despertam a consci\u00eancia e tornam poss\u00edvel realizar uma mudan\u00e7a profunda a partir de um amor que flui de dentro para fora.<\/p>  \n

A obra refor\u00e7a ainda o que muitos estudos j\u00e1 validaram: amar a si mesmo \u00e9 fundamental para uma boa sa\u00fade mental. Nesta narrativa, cada pessoa ser\u00e1 convidada a cultivar a autocompaix\u00e3o e o autorrespeito em todas as \u00e1reas da vida, de modo que desenvolvam estrat\u00e9gias proativas para se redirecionarem rumo ao seu verdadeiro “eu”.<\/p>  \n

A vida apresenta uma enxurrada constante de desafios, desde turbul\u00eancias em n\u00edvel <\/em>
\nglobal a dramas familiares. N\u00e3o importa o que voc\u00ea esteja enfrentando, o amor-pr\u00f3prio torna a vida
\num pouco menos assustadora. Amar a si mesmo \u00e9 como estar enrolado em um cobertor quente. \u00c9 a sensa\u00e7\u00e3o de que,
\nmesmo quando as coisas n\u00e3o est\u00e3o bem, voc\u00ea sabe que vai ficar bem.
\n<\/em>(Amor-pr\u00f3prio na pr\u00e1tica, p. 19)<\/p>\n

Amor-pr\u00f3prio na pr\u00e1tica <\/strong><\/em>explica como a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias e pequenos rituais conseguem dar clareza \u00e0quilo que n\u00e3o est\u00e1 intr\u00ednseco ao leitor. No final deste livro, Zo\u00eb <\/strong>deixa notas de amor e frases para que cada pessoa possa reafirmar para si mesma diariamente.<\/p>  \n

Ficha t\u00e9cnica\u00a0<\/strong>
\n<\/strong>T\u00edtulo<\/strong>: Amor-pr\u00f3prio na pr\u00e1tica
\nSubt\u00edtulo<\/strong>: Como despertar e cultivar a autocompaix\u00e3o no trabalho, nos relacionamentos e na vida cotidiana
\nAutora<\/strong>: Zo\u00eb Crook
\nTradutora<\/strong>: Luciane Gomide
\nSelo<\/strong>: Latitude
\nISBN<\/strong>: 978-65-89275-35-0
\nN\u00famero de p\u00e1ginas<\/strong>: 184
\nFormato<\/strong>: 16 x 23 cm
\nPre\u00e7o<\/strong>:\u00a0R$ 59,90
\nOnde encontrar<\/strong>: Amazon<\/a><\/span> <\/strong>e\u00a0E-commerce da VR Editora<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"Sobre a autora<\/strong>: Zo\u00eb Crook \u00e9 terapeuta e escritora. Com mestrado em Aconselhamento Psicol\u00f3gico, no Pacifica Graduate Institute, Calif\u00f3rnia, Estados Unidos, Zo\u00eb come\u00e7ou a carreira trabalhando em comunidades carentes, atendendo adultos e adolescentes que enfrentavam o luto, a depress\u00e3o, a ansiedade, e o uso abusivo de subst\u00e2ncias. Atualmente, ela trabalha em seu consult\u00f3rio particular com indiv\u00edduos e casais que sofrem de ansiedade no relacionamento, trauma do apego e baixa autoestima.<\/p>  \n

Site e redes sociais da autora<\/strong>: www.zoecrooktherapy.com<\/strong><\/a><\/span> | Instagram<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

Conhe\u00e7a o Instagram da editora<\/strong>: @Latitudelivros<\/a> <\/span><\/strong>| @VReditorabr<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em lan\u00e7amento pela Latitude, psic\u00f3loga mostra que pequenas a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias ajudam o cultivo da autocompaix\u00e3o…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[7490,727],"tags":[],"class_list":["post-66858","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cultura","category-noticias","wpcat-7490-id","wpcat-727-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66858\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}