{"id":82370,"date":"2022-07-21T17:53:08","date_gmt":"2022-07-21T20:53:08","guid":{"rendered":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce\/"},"modified":"2022-07-21T17:53:08","modified_gmt":"2022-07-21T20:53:08","slug":"dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verde-amarelo.net\/verdeamarelo\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce\/","title":{"rendered":"Dia do Autocuidado: O que voc\u00ea fez hoje para cuidar mais de voc\u00ea?"},"content":{"rendered":"<div><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==\" fifu-lazy=\"1\" fifu-data-sizes=\"auto\" fifu-data-srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=75&resize=75&ssl=1 75w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=100&resize=100&ssl=1 100w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=150&resize=150&ssl=1 150w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=240&resize=240&ssl=1 240w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=320&resize=320&ssl=1 320w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=500&resize=500&ssl=1 500w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=640&resize=640&ssl=1 640w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=800&resize=800&ssl=1 800w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=1024&resize=1024&ssl=1 1024w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=1280&resize=1280&ssl=1 1280w, https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1&w=1600&resize=1600&ssl=1 1600w\" fifu-data-src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.truckbrasil.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dia-do-autocuidado-o-que-voce-fez-hoje-para-cuidar-mais-de-voce.jpg?ssl=1\" class=\"ff-og-image-inserted\"><\/div>\n<div readability=\"23.8550724638\"><!-- htmlmin:ignore --> <\/p>\n<p class=\"ql-align-justify\"><span>Dia<\/span><strong> 24 de julho<\/strong><span> \u00e9 o Dia Internacional do Autocuidado. A data foi definida pela OMS com o objetivo de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de estar sempre atento \u00e0 sa\u00fade e ao bem-estar.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"ql-align-justify\"><span>Autocuidado \u00e9 um conjunto de a\u00e7\u00f5es praticadas com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, al\u00e9m de promover sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, melhorar a autoestima, a produtividade e desenvolver o autoconhecimento. \u00c9 basicamente: manter pr\u00e1ticas de amor e cuidado com voc\u00ea mesmo!<\/span><\/p>\n<p class=\"ql-align-justify\"><span>Existem diversas atitudes que podem ser tomadas para voc\u00ea manter uma rela\u00e7\u00e3o de cuidado com seu corpo e sua mente. E hoje, a <a href=\"https:\/\/www.drogasil.com.br\/search?w=nivea&amp;awc=17842_1658425884_725b4b74b207ecef6017f6030d0e4241&amp;utm_source=zanox&amp;utm_campaign=awin:afiliados:deeplink:rd:drogasil:alwayson:todos:Delmar+Haas+55987010063:&amp;utm_content=690303&amp;utm_medium=cpa&amp;utm_term=\">NIVEA<\/a>, marca N\u00ba1 em cuidados com a pele no mundo, separou algumas dicas com produtos incr\u00edveis para voc\u00ea praticar o autocuidado por meio de pequenas pausas que podem ser inseridas na sua rotina di\u00e1ria.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p class=\"ql-align-justify\"><strong>PARA ELA:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dia 24 de julho \u00e9 o Dia Internacional do Autocuidado. 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