Daniel chegou ao topo da carreira cedo demais. Antes dos 20 anos a empresa que ele criou era um sucesso e o mundo estava aos seus p\u00e9s. Independente, o que muitos levam a vida toda para construir \u2013 e que tantos n\u00e3o conseguem \u2013 o jovem atingiu em dois ou tr\u00eas anos. Dinheiro n\u00e3o era o problema!<\/p>\n
A quest\u00e3o \u00e9 que nada em excesso traz benef\u00edcios, ainda mais quando n\u00e3o se tem uma base formada. Para ele a vida n\u00e3o tinha muita gra\u00e7a, faltava a emo\u00e7\u00e3o que ele encontrou nas drogas. O gosto do proibido come\u00e7ou com a maconha, evoluindo para a coca\u00edna e LSD, entre tantas outras. Quase com 30 anos sua vida se resumia ao v\u00edcio em hero\u00edna.<\/p> \n
Esse exemplo foi retirado de um livro que li recentemente, \u201cNa\u00e7\u00e3o dopamina: encontrando equil\u00edbrio na era da indulg\u00eancia\u201d, da psiquiatra e pesquisadora americana Anna Lembke. E o relato preocupante se torna cada vez mais comum.<\/p> \n
A busca por \u201csentir o cora\u00e7\u00e3o bater mais forte\u201d est\u00e1 deixando os jovens doentes. A Pesquisa Nacional de Sa\u00fade Escolar (PeNSE), realizada pelo IBGE com adolescentes entre 13 e 19 anos, relatou o crescimento do consumo de \u00e1lcool e drogas. Foi de 19% em 2009 para 26,2% em 2019 entre os meninos e de 20,6% para 25,5% entre meninas. A experimenta\u00e7\u00e3o ou exposi\u00e7\u00e3o ao uso de drogas aumentou em uma d\u00e9cada: de 8,2% em 2009 para 12,1% em 2019 na m\u00e9dia entre os dois sexos.<\/p> \n
O alerta vermelho tamb\u00e9m est\u00e1 aceso no quesito sa\u00fade mental, principalmente para as meninas. Realizada antes da pandemia, os resultados da PeNSE apuraram que pelo menos 45,5% delas (contra 22,1% deles) tinham a sensa\u00e7\u00e3o de \u201cningu\u00e9m se preocupar consigo\u201d. Mais grave ainda, 33,7% delas (contra 14,1% deles) disseram sentir que a \u201cvida n\u00e3o vale a pena\u201d.<\/p> \n
Cerca de 275 milh\u00f5es de pessoas usaram drogas no mundo em 2021, enquanto mais de 36 milh\u00f5es sofreram de transtornos associados ao uso de drogas, de acordo com o Relat\u00f3rio Mundial sobre Drogas das Na\u00e7\u00f5es Unidas. Dessas, destacam-se a estimulantes (coca\u00edna, crack), depressoras (hero\u00edna) e alucin\u00f3genas (LSD, ecstasy). Os dados impactam em torno de 5,6% da popula\u00e7\u00e3o de todo o mundo, com idade entre 15 e 64 anos.<\/p> \n
\u201cV\u00edcio\u201d \u00e9 uma palavra que h\u00e1 tempos foi normalizada no vocabul\u00e1rio cotidiano: \u201cSou viciada em caf\u00e9, s\u00e3o no m\u00ednimo tr\u00eas ou quatro x\u00edcaras por dia\u201d, \u201cN\u00e3o consigo viver sem refrigerantes, \u00e9 o meu v\u00edcio\u201d ou mesmo \u201c\u00c9 o meu v\u00edcio sempre olhar as redes sociais, n\u00e3o quero perder nada do que acontece\u201d.<\/p> \n
Quem luta contra as drogas geralmente acredita que seus v\u00edcios s\u00e3o alimentados por depress\u00e3o, ansiedade e ins\u00f4nia. Mas o inverso \u00e9 o que costuma ser verdadeiro: os v\u00edcios podem se tornar a causa da dor, e n\u00e3o o al\u00edvio dela. Isso porque o comportamento desencadeia, entre outras coisas, uma resposta inicial do neurotransmissor dopamina, que inunda o c\u00e9rebro de prazer. Mas, uma vez que a dopamina desaparece, a pessoa geralmente se sente pior do que antes, precisando mais do est\u00edmulo inicial, e \u00e9 a\u00ed que o v\u00edcio se inicia.<\/p> \n
Os seres humanos s\u00e3o programados para abordar o prazer e evitar a dor. \u00c9 um instinto que remonta a milh\u00f5es de anos, a uma \u00e9poca em que as pessoas precisavam procurar comida, roupas e abrigo todos os dias, ou arriscar a morte.<\/p> \n
Mas a psiquiatra Anna Lembke diz que, no mundo de hoje, essas necessidades b\u00e1sicas geralmente est\u00e3o prontamente dispon\u00edveis \u2013 o que muda a equa\u00e7\u00e3o. No livro, ela explora a conex\u00e3o de prazer e dor no c\u00e9rebro e explica comportamentos viciantes \u2013 n\u00e3o apenas para drogas e \u00e1lcool, mas tamb\u00e9m comida, sexo e smartphones.<\/p> \n
Toda essa comodidade, em conjunto com a prote\u00e7\u00e3o dada pelos pais, resulta em uma gera\u00e7\u00e3o de jovens que n\u00e3o foi preparada para lidar com a dor, a frustra\u00e7\u00e3o e as dificuldades que a vida imp\u00f5e.<\/p> \n
N\u00e3o h\u00e1 desafios, tudo \u00e9 dado, n\u00e3o mais conquistado. A luta e as dificuldades para alguns n\u00e3o existe, eles n\u00e3o passam pelos \u201cdesamores\u201d, t\u00e3o importantes para a nossa constru\u00e7\u00e3o como pessoas.<\/p> \n
A solu\u00e7\u00e3o, para muitos, \u00e9 a manipula\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es e dos pensamentos. O tempo todo se busca o prazer, a dopamina. Temos uma gera\u00e7\u00e3o que cada vez mais est\u00e1 viciada em subst\u00e2ncias que d\u00e3o prazer. E elas s\u00e3o t\u00e3o f\u00e1ceis de serem encontradas!<\/p>\n
Voc\u00ea j\u00e1 tinha parado para pensar nesse tema? De que maneiras voc\u00ea poderia ajudar quem est\u00e1 \u00e0 sua volta a se alienar menos e voltar \u00e0 vida real?<\/p>\n